,,ia tidak sihat untuk badan dan minda

hari ini
221010
aku org first sampai kt bilik teleconference
sbb ari ni group aku present seminar tajuk child abuse and the child act
sibuk2 pegi cari kunci bilik n org yg setup conference tu
once camera dh on..
dgn suke2 ati,,aku berdiri depan kamera n tgk muka n badan sendiri kt tv
tapi pastu menyesal la plak
sbb
''aku nampak gemuk dalam tv tu''
sbb aku mmg dh gemuk..
dah lame sedar tp buat2 tak sedar
huhu
sedih rasa hati
last2 semua org gelak kt aku tmasuk org ofis yg setup kamera tu

gemuk itu tidak sihat untuk badan n minda
physiological n psychological
both affected
sape stuju??
what to do??
go on diet!!
starting now..

**poyo aje!!
hahaha

,,hero lagi!!

**gambar curik dr blog jihah..

141010
lahir lagi seorang hero
anak saudara aku ke-14
sedar diri ini makin tua..huhu

nama yg bakal diberi
amir asyraf bin rosnadzran
hero ketiga abg ran n kak nana selepas hadif hakim dan zaim zaquan

next month, insyaAllah lahir lagi seorang
anak saudara ke-15 plak..
waa..tak sabar2!!
semoga kak ngah selamat melahirkan anak sulungnya
tahniah buat mereka2..